作者DNana ()
看板regimen
標題Re: [疑問] 我買這什麼牌子的維他命B群…好貴…
時間Tue Jun 5 00:25:42 2007
我看到你說很大一顆
我跟你說喔
因為"吸收率"關係 才會決定他膠囊作的size
也就是說 當他這麼大一顆 是因為你吸收慢
流失的多 才做大顆 重點就在於 你不能將他壓碎來吃
因為他是經過一般人的吸收來設計
你若是壓碎的話 會變成吸收過量!!
我個人吃的B群是"美安"的isotonix系列
1650元 共九十份
一天一到兩分都可以
若是你吃一份 可以吃三個月 其實還挺划算的
重點是阿 他是粉末狀而且還是"等滲透壓"的原理
避免了吸收不良以及過量的問題
你可以參考看看喔!
若是上述有不明的 歡迎你回信討論! ^^
※ 引述《maninpink (品客)》之銘言：
1F：推 jackeyman:可以請原po把B群的所含的單位劑量給貼出來嗎 因為是高댠 05/31 10:24
2F：→ jackeyman:單位的 所以應該會比較貴 也可和GNC比較看看 05/31 10:25
3F：推 chenwenjen:屈臣氏的優倍士高單位B群120顆也才600多啊。60顆就500 06/01 00:00
4F：→ chenwenjen:很可怕耶。很好奇它的成分，原PO可以PO出來看看嗎 06/01 00:02
他的成份如下
Dandelion root dry extract ---------80mg 蒲公英乾燥萃取
Choline Bitarate-------------------200mg 重酒石酸膽鹼
Vitamin B1(Thiamine Mononitrate)----50mg 維生素B1(硝酸硫胺)
Vitamin B2(Riboflavin)-------------100mg 維生素B2(核黃素)
Vitamin B6(Pyridoxine HCI)----------80mg 維生素B6(鹽酸呲哆辛)
Vitamin B12(Cyanocobalamin)-------500mcg 維生素B12(鈷胺)
Calcium Pantothenate---------------100mg 泛酸鈣
Niacinamide-------------------------30mg 菸鹼*胺 那個字不會打……
Folic Acid------------------------400mcg 葉酸
Biotin-----------------------------50mcg 維生素H
DL-Methonine------------------------50mg DL-蛋胺酸
Inositol----------------------------50mg 肌醇
Brewer's Yeast---------------------100mg 啤酒酵母
Calcium Carbonate------------------280mg 碳酸鈣
其他沒有附上劑量的還有
玉米糖膠、硬脂酸鎂、硬脂酸、微晶纖維素、山梨醇、氧化鐵
呼，打完了
這樣60顆500，還蠻大顆的就是
本來老闆娘還推薦我一瓶30顆400的，好在沒買ˊˋ
現在買了就安心吃！嗯！！
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5F：推 jackeyman:Vit B1 B1 B2 B6 劑量就很高 一天一顆 或兩天一顆就夠 06/01 09:49
6F：推 chenwenjen:果然60顆500元是有他的道理的，好多成份是一般不會有的 06/01 22:53
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