作者GreatAlbert (阪本明)
看板regimen
標題Re: [疑問] 請問香蕉和芭蕉
時間Wed May 30 12:41:07 2007
香蕉和芭蕉 功用主要是用來健胃
幫助消化或預防潰傷
他的功效並非中和胃酸
而是能夠刺激胃黏膜增加
在胃粘膜和胃酸之間形成一道屏障來保護胃部
而你說的預防抽筋
是因為在運動前吃香蕉 香蕉可以迅速補充熱量
提高血糖濃度
而預防抽筋的主要原因
是因為香蕉含豐富的鎂
但是這項機能
期實並未正式做為香蕉的功用
還是做好暖身動作
比較實在
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.219.52
1F：推 lat:預防抽筋不是因為有含豐富的鉀嗎? 05/30 12:43
2F：推 TwoTwo:不是鉀嗎....? 05/30 13:02
3F：推 GreatAlbert:是鉀耶 被知識+那邊鄉民虎了 囧 05/30 13:41
4F：推 sasa44:知識+有很多不可靠的東西 05/30 16:10
5F：推 catma:香蕉含有豐富的鉀吧 05/30 17:30
6F：推 stanlyleu:是鉀阿 05/30 17:58
7F：→ stanlyleu:知識其實問題不少@@ 雖然還是可以找到一些東西啦 05/30 17:58