作者ccolia (as a newcomer)
看板regimen
標題[請益]請問作息不規律的工作要如何盡量維持健康呢？
時間Sun May 27 00:13:24 2007
請問如果從事航空業....例如空服員（國際線）的工作
要怎麼在作息不規律下維持健康還有防止皮膚老化呢？
一定會賠掉健康嗎？
如果在其他國家 要依照台灣還是當地的時間比較好呢？
我知道作息不正常對身體一定不好
但是如果自己真的決定要做這份工作
我希望能盡量讓自己的健康不要損失太多
希望大家能給我建議 謝謝^________^
（如果覺得不要做份工作是最好的建議也可以推文說一下喔!）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.157.97
1F：推 garbo:如果是我，會危害自己健康的工作，絕對不做。 05/27 00:17
2F：推 hughbbs:注意身體的營養就好了，細胞照顧好了人就好了，不是這樣嗎 05/27 01:05
3F：→ stanlyleu:怎麼可能那麼簡單阿= = 當然不是 作息很重要 05/27 09:59
4F：→ stanlyleu:當然不是營養照顧好就好了 況且熬夜帶來的整體營養的 05/27 10:01
5F：→ stanlyleu:流失 又豈是你在那補充東補充西 就能完全都補充回來的 05/27 10:02
6F：推 klean:身體最重要 不要賺的錢都拿來當醫藥費 05/27 13:17
7F：推 hughbbs:不對哦!我們身體每天都需要補充營養的哦!不是，補了一次以 05/29 15:21
8F：→ hughbbs:後就不用再補了哦，我們身體的營養是隨時間被人體細胞吸收 05/29 15:21
9F：→ hughbbs:利用，不然就是排出體外，這是一個流量的健康觀念。不該是 05/29 15:22
10F：→ hughbbs:存量觀念哦! 05/29 15:23