作者ccolia (as a newcomer)
看板regimen
标题[请益]请问作息不规律的工作要如何尽量维持健康呢？
时间Sun May 27 00:13:24 2007
请问如果从事航空业....例如空服员（国际线）的工作
要怎麽在作息不规律下维持健康还有防止皮肤老化呢？
一定会赔掉健康吗？
如果在其他国家 要依照台湾还是当地的时间比较好呢？
我知道作息不正常对身体一定不好
但是如果自己真的决定要做这份工作
我希望能尽量让自己的健康不要损失太多
希望大家能给我建议 谢谢^________^
（如果觉得不要做份工作是最好的建议也可以推文说一下喔!）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.157.97
1F：推 garbo:如果是我，会危害自己健康的工作，绝对不做。 05/27 00:17
2F：推 hughbbs:注意身体的营养就好了，细胞照顾好了人就好了，不是这样吗 05/27 01:05
3F：→ stanlyleu:怎麽可能那麽简单阿= = 当然不是 作息很重要 05/27 09:59
4F：→ stanlyleu:当然不是营养照顾好就好了 况且熬夜带来的整体营养的 05/27 10:01
5F：→ stanlyleu:流失 又岂是你在那补充东补充西 就能完全都补充回来的 05/27 10:02
6F：推 klean:身体最重要 不要赚的钱都拿来当医药费 05/27 13:17
7F：推 hughbbs:不对哦!我们身体每天都需要补充营养的哦!不是，补了一次以 05/29 15:21
8F：→ hughbbs:後就不用再补了哦，我们身体的营养是随时间被人体细胞吸收 05/29 15:21
9F：→ hughbbs:利用，不然就是排出体外，这是一个流量的健康观念。不该是 05/29 15:22
10F：→ hughbbs:存量观念哦! 05/29 15:23