作者ranyea (不會再有任何眼淚)
看板regimen
標題[疑問] 夏天會特別累
時間Fri May 11 19:54:53 2007
因為氣血虛易流汗
最近開始吃中藥調身體
有偏頭痛毛病
壓力大和經期前最嚴重
一天喝手沖黑咖啡三杯
沒吃冰涼
平常都有練舞跑步重訓瑜珈
但是最近到下午精神就不好
很想睡覺
大約是十點半至十一點半間上床
一上床就睡著XD
現在早上都要睡到快八點才起來
沒午睡習慣
但下午就沒電了
冬天都是五點多就起來唸書了@@
可是精神都不錯orz
有什麼方法改善
因為我看的醫生沒跟我說平常飲食要特別注意的地方
只說不要辣 油炸 冰orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.225.112
1F：推 stanlyleu:他有幫你調就好啦 對阿避免瓜類 冰涼的東西 05/11 23:49
2F：→ stanlyleu:也不要運動過頭了啦 然後氣虛的人 尤其長夏時期 更容易 05/11 23:50
3F：→ stanlyleu:感到疲累或懶惰等等類似這樣的反應 05/11 23:50
4F：推 cobycake:我跟你相反 我是冬天特別累XD 05/12 07:40
5F：→ ranyea:感謝^^ 05/12 10:14
6F：→ ranyea:對了咖啡量要減少嗎orz 05/12 10:14
7F：推 tred:吃中藥又喝咖啡......真要為身體好 戒了吧 05/12 11:57
8F：推 yebbi:喝咖啡會更疲倦，建議改喝茶 05/12 12:30
9F：推 Irence:把咖啡戒了吧 05/12 20:24
10F：推 stanlyleu:恩 要戒 05/12 21:34
11F：推 p1353194:我夏天也容易累 >_< 05/13 00:00
12F：推 savado:我跟我女朋友開始吃中藥後，也容易變累，還會覺得自己有感 05/13 18:06
13F：→ savado:冒的感覺 05/13 18:07
14F：→ stanlyleu:樓上的狀況跟這無關 去跟你們的中醫師反應吧 05/13 18:11
15F：推 ranyea:囧~因為偏頭痛喝咖啡會緩解> < 05/13 20:39
16F：→ stanlyleu:是阿 咖啡的確可以在偏頭痛時有緩解的效果 05/13 20:44
17F：→ stanlyleu:但還是要禁XD 05/13 20:44
18F：推 tred:偏頭痛應該跟中醫師順便說就好了啊 沒必要邊喝咖啡吧 =.= 05/13 20:47
19F：推 ranyea:我有說啊~可是痛起來就...依賴了 05/13 20:52
20F：推 ranyea:現在痛的程度減輕咖啡濃度也減了 05/13 20:55
21F：→ stanlyleu:恩恩 慢漫減也比較好一點 成癮性的東西 有時候一下子完ꔠ 05/13 20:57
22F：→ stanlyleu:全停止 會發生些反應 但就盡量不要跟中藥碰在一起摟 05/13 20:58
23F：→ stanlyleu:通常吃藥前後約4小時都不要(好像也沒時間喝了XD?) 05/13 20:59
24F：推 Irence:夏天氣虛多汗可以去中藥房買 生脈飲 當作保養服用 05/13 21:43
25F：推 lulalachan:吃中藥我記得在快好的時候原先的症狀又會再發作 05/15 14:12
26F：→ lulalachan:那時會以為自己再度復發但其實不是 關於這點可問你們的 05/15 14:13
27F：→ lulalachan:醫生喔 ^^ 05/15 14:13