作者ranyea (不会再有任何眼泪)
看板regimen
标题[疑问] 夏天会特别累
时间Fri May 11 19:54:53 2007
因为气血虚易流汗
最近开始吃中药调身体
有偏头痛毛病
压力大和经期前最严重
一天喝手冲黑咖啡三杯
没吃冰凉
平常都有练舞跑步重训瑜珈
但是最近到下午精神就不好
很想睡觉
大约是十点半至十一点半间上床
一上床就睡着XD
现在早上都要睡到快八点才起来
没午睡习惯
但下午就没电了
冬天都是五点多就起来念书了@@
可是精神都不错orz
有什麽方法改善
因为我看的医生没跟我说平常饮食要特别注意的地方
只说不要辣 油炸 冰orz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.225.112
1F：推 stanlyleu:他有帮你调就好啦 对阿避免瓜类 冰凉的东西 05/11 23:49
2F：→ stanlyleu:也不要运动过头了啦 然後气虚的人 尤其长夏时期 更容易 05/11 23:50
3F：→ stanlyleu:感到疲累或懒惰等等类似这样的反应 05/11 23:50
4F：推 cobycake:我跟你相反 我是冬天特别累XD 05/12 07:40
5F：→ ranyea:感谢^^ 05/12 10:14
6F：→ ranyea:对了咖啡量要减少吗orz 05/12 10:14
7F：推 tred:吃中药又喝咖啡......真要为身体好 戒了吧 05/12 11:57
8F：推 yebbi:喝咖啡会更疲倦，建议改喝茶 05/12 12:30
9F：推 Irence:把咖啡戒了吧 05/12 20:24
10F：推 stanlyleu:恩 要戒 05/12 21:34
11F：推 p1353194:我夏天也容易累 >_< 05/13 00:00
12F：推 savado:我跟我女朋友开始吃中药後，也容易变累，还会觉得自己有感 05/13 18:06
13F：→ savado:冒的感觉 05/13 18:07
14F：→ stanlyleu:楼上的状况跟这无关 去跟你们的中医师反应吧 05/13 18:11
15F：推 ranyea:囧~因为偏头痛喝咖啡会缓解> < 05/13 20:39
16F：→ stanlyleu:是阿 咖啡的确可以在偏头痛时有缓解的效果 05/13 20:44
17F：→ stanlyleu:但还是要禁XD 05/13 20:44
18F：推 tred:偏头痛应该跟中医师顺便说就好了啊 没必要边喝咖啡吧 =.= 05/13 20:47
19F：推 ranyea:我有说啊~可是痛起来就...依赖了 05/13 20:52
20F：推 ranyea:现在痛的程度减轻咖啡浓度也减了 05/13 20:55
21F：→ stanlyleu:恩恩 慢漫减也比较好一点 成瘾性的东西 有时候一下子完ꔠ 05/13 20:57
22F：→ stanlyleu:全停止 会发生些反应 但就尽量不要跟中药碰在一起搂 05/13 20:58
23F：→ stanlyleu:通常吃药前後约4小时都不要(好像也没时间喝了XD?) 05/13 20:59
24F：推 Irence:夏天气虚多汗可以去中药房买 生脉饮 当作保养服用 05/13 21:43
25F：推 lulalachan:吃中药我记得在快好的时候原先的症状又会再发作 05/15 14:12
26F：→ lulalachan:那时会以为自己再度复发但其实不是 关於这点可问你们的 05/15 14:13
27F：→ lulalachan:医生喔 ^^ 05/15 14:13