作者jmkan (TKO)
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標題[疑問] 記憶力退化可以吃些什麼？
時間Mon Apr 30 11:28:40 2007
記憶力退化可以吃些什麼來補一下呢？
還有些其他激腦力的運動嗎？
睡眠不足會影響記憶嗎？
請給些建議，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.32.204
1F：推 stanlyleu: 個人認為 沒有什麼刺激腦力的運動 只要身體好 氣順 04/30 12:48
2F：→ stanlyleu:自然腦子就清楚 運動 國術 古琴 多念思考性的書 04/30 12:49
3F：→ stanlyleu:除非你的年紀大了 有阿滋海默等等 那才需要藥物治療 04/30 12:50
4F：→ stanlyleu:不然就是看中醫 找原因 或是吃什麼DHA等等的保健食品 04/30 12:50
5F：→ stanlyleu:長期睡眠不正常 會影響記憶力 04/30 12:51
6F：推 senchi:接觸一些自己從沒接觸過的領域，保持好奇心，這樣就可以了ꐠ 04/30 14:02
7F：→ senchi:卵磷脂、DHA對腦有幫助，NDS&Wii有些腦鍛遊戲，也可以嘗試 04/30 14:03
8F：推 stanlyleu:老實說 還是要先找出原因吧 記憶力退化很多種原因 04/30 15:27
9F：→ stanlyleu:而且不知道你只的是短期還是長期記憶 如果是長期 04/30 15:28
10F：→ stanlyleu:蛇麼刺激等 是不太有用的 04/30 15:28
11F：推 splanet:會 睡眠不足 太過也會吧 05/01 08:20