作者jmkan (TKO)
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标题[疑问] 记忆力退化可以吃些什麽？
时间Mon Apr 30 11:28:40 2007
记忆力退化可以吃些什麽来补一下呢？
还有些其他激脑力的运动吗？
睡眠不足会影响记忆吗？
请给些建议，谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.32.204
1F：推 stanlyleu: 个人认为 没有什麽刺激脑力的运动 只要身体好 气顺 04/30 12:48
2F：→ stanlyleu:自然脑子就清楚 运动 国术 古琴 多念思考性的书 04/30 12:49
3F：→ stanlyleu:除非你的年纪大了 有阿滋海默等等 那才需要药物治疗 04/30 12:50
4F：→ stanlyleu:不然就是看中医 找原因 或是吃什麽DHA等等的保健食品 04/30 12:50
5F：→ stanlyleu:长期睡眠不正常 会影响记忆力 04/30 12:51
6F：推 senchi:接触一些自己从没接触过的领域，保持好奇心，这样就可以了ꐠ 04/30 14:02
7F：→ senchi:卵磷脂、DHA对脑有帮助，NDS&Wii有些脑锻游戏，也可以尝试 04/30 14:03
8F：推 stanlyleu:老实说 还是要先找出原因吧 记忆力退化很多种原因 04/30 15:27
9F：→ stanlyleu:而且不知道你只的是短期还是长期记忆 如果是长期 04/30 15:28
10F：→ stanlyleu:蛇麽刺激等 是不太有用的 04/30 15:28
11F：推 splanet:会 睡眠不足 太过也会吧 05/01 08:20