作者catma (fjsogh)
看板regimen
標題Re: [討論]【不生病的生活】一書可疑
時間Sun Apr 29 23:20:13 2007
原文吃光光 ^^"
今天去書局看這本書
裡面有寫道 喝優酪乳反會讓腸胃不好什麼的..
內容大致寫說
優酪乳裡面的乳酸菌到胃裡都會被胃酸殺死
根本就沒有機會跑到腸子
廣告上的都騙人...
<我沒看很仔細>
想請問大家 真如所說的嗎?
我一直以為優酪乳是對腸胃有幫助的極品耶>"<
有點嚇到.......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.174.24
1F：推 joyjcc:要喝有晶球的啊 (茶) 04/29 23:39
2F：推 Naxos2000:會殺死不少，但是不會死光光. 少量到腸到會再繁殖. 04/30 08:02
3F：→ Naxos2000:食物中含寡糖或水溶性纖維可幫助它繁殖. 04/30 08:03
4F：→ Naxos2000:優酪乳也有麻煩的乳蛋白. 04/30 08:07
5F：→ Naxos2000:不建議喝牛奶，也不建議喝優酪乳. 04/30 08:15
6F：推 Naxos2000:更正: 有過敏症狀的, 不建議喝牛奶優酪乳. 04/30 08:21
7F：推 senchi:所以要找有通過胃酸膽汁測試的，那樣子才能成功進入腸道 04/30 16:14
8F：推 catma:恩>"< 謝謝大家 胃酸膽汁測試?!有哪家? 04/30 17:04
9F：推 justfool:統一AB 今天剛喝~ 04/30 17:27
10F：推 liveact:我聽過一個營養師說過，乳酸菌怕熱怕酸，所以不要空腹吃優 04/30 19:54
11F：→ liveact:酪乳，先吃過東西再吃，好菌才不會被胃酸殺死 04/30 19:55
12F：→ liveact:基本上我還是認同優酪乳不算太差的食物，因為我們的腸道的 04/30 19:56
13F：→ liveact:確還是需要常常補充益菌，腸道才會健康 04/30 19:56
14F：推 catma:我看某些書籍 說優酪乳要空腹 或是睡前喝 原因忘了! 04/30 22:03
15F：推 catma:統一的LP33也有通過測試嗎? ←比ab好喝耶~~ 05/06 15:27