作者senchi (鳶~~she)
看板regimen
標題Re: [疾病]如果身體整個都不好 吃什麼好
時間Wed Apr 25 19:49:00 2007
※ 引述《Bode123 (....)》之銘言：
: 因身體真的很不好
: 富貴手很嚴重 胃也不好 又常感冒 喉嚨有痰 腎也不好 常想上小號 所有的感冒症狀
: 都有 真不知怎麼處理
因為腎不好這點最大條，所以我的建議都由此點出發
首先不可以吃綜合維他命，原因等等說明
然後生活飲食要控制在低鉀低蛋白
低蛋白的話，老實說對身體蠻不好的，因為蛋白質畢竟是人體一切的基礎
去給醫生檢查一下，讓醫生建議你大概可以攝取多少的優質高蛋白，這點很重要
接著，因為低蛋白飲食，最容易缺乏B群，所以必要額外補充
低鉀飲食會使葉酸吸收不足，致使貧血與抗氧化力不足，所以葉酸也是需要的
葉酸錠聽說健保有給付，你可以問問醫生，他應該會說這裡有一批好便宜的XD
維他命C要吃，但不要超過100毫克，否則可能引起內臟鈣化，適得其反
腎能活化維生素D，我不知道你的腎有多不好，若真不好連維生素D都要補充
(可是聽說維生素D單獨萃取出來賣超貴就是了，量力而為)
至於不要綜合維他命的原因，主要還是為了維生素A啦，老知識了
不然選購不含維生素A的綜合維他命也是個辦法
胃不好就吃酵素吧，幫助消化，再則可以補充乳酸菌
以上，希望你身體漸漸好起來
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◆ From: 61.225.160.208
1F：推 xzcvb:維生素A跟腎不好有何關係? 04/25 21:10
2F：推 senchi:比正常人更易儲存，所以要小心攝取，有缺乏的身體反應再吃 04/25 21:13
3F：推 jackeyman:請問為什麼維他命C服用超過100mg會引起內臟鈣化 04/25 21:58
5F：→ senchi:Vic C的常人需求量為60mg/day，100mg對常人來說還可以 04/25 22:17
6F：→ senchi:但是對腎功能不好的人，有腎結石的可能存在，所以小心過量 04/25 22:21
7F：推 justeat:低蛋白飲食沒什麼不好 現代人太多蛋白質過量了 04/26 02:10
8F：推 ppar:........................ 04/27 16:25
9F：推 jackeyman:ppar大大應該有話要說吧 ^^ 04/28 13:37
10F：推 senchi:我的回答有問題嗎？ 麻煩請不吝指教，謝謝 04/28 15:33