作者senchi (鸢~~she)
看板regimen
标题Re: [疾病]如果身体整个都不好 吃什麽好
时间Wed Apr 25 19:49:00 2007
※ 引述《Bode123 (....)》之铭言：
: 因身体真的很不好
: 富贵手很严重 胃也不好 又常感冒 喉咙有痰 肾也不好 常想上小号 所有的感冒症状
: 都有 真不知怎麽处理
因为肾不好这点最大条，所以我的建议都由此点出发
首先不可以吃综合维他命，原因等等说明
然後生活饮食要控制在低钾低蛋白
低蛋白的话，老实说对身体蛮不好的，因为蛋白质毕竟是人体一切的基础
去给医生检查一下，让医生建议你大概可以摄取多少的优质高蛋白，这点很重要
接着，因为低蛋白饮食，最容易缺乏B群，所以必要额外补充
低钾饮食会使叶酸吸收不足，致使贫血与抗氧化力不足，所以叶酸也是需要的
叶酸锭听说健保有给付，你可以问问医生，他应该会说这里有一批好便宜的XD
维他命C要吃，但不要超过100毫克，否则可能引起内脏钙化，适得其反
肾能活化维生素D，我不知道你的肾有多不好，若真不好连维生素D都要补充
(可是听说维生素D单独萃取出来卖超贵就是了，量力而为)
至於不要综合维他命的原因，主要还是为了维生素A啦，老知识了
不然选购不含维生素A的综合维他命也是个办法
胃不好就吃酵素吧，帮助消化，再则可以补充乳酸菌
以上，希望你身体渐渐好起来
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.160.208
1F：推 xzcvb:维生素A跟肾不好有何关系? 04/25 21:10
2F：推 senchi:比正常人更易储存，所以要小心摄取，有缺乏的身体反应再吃 04/25 21:13
3F：推 jackeyman:请问为什麽维他命C服用超过100mg会引起内脏钙化 04/25 21:58
5F：→ senchi:Vic C的常人需求量为60mg/day，100mg对常人来说还可以 04/25 22:17
6F：→ senchi:但是对肾功能不好的人，有肾结石的可能存在，所以小心过量 04/25 22:21
7F：推 justeat:低蛋白饮食没什麽不好 现代人太多蛋白质过量了 04/26 02:10
8F：推 ppar:........................ 04/27 16:25
9F：推 jackeyman:ppar大大应该有话要说吧 ^^ 04/28 13:37
10F：推 senchi:我的回答有问题吗？ 麻烦请不吝指教，谢谢 04/28 15:33