作者lilitop (studying!!)
看板regimen
標題[疑問] 綠茶多喝真的好嗎??
時間Sat Apr 14 11:34:22 2007
之前看到一本日本腸胃科醫生寫的書(據說在日本狂賣)
他提到一個有趣的觀念
就是茶喝多了對胃很不好...
很傷胃 加胃病的機率
讓我就想到
其實在大家開始迷信綠茶中兒茶素的功效前
老一輩很久就有人說過茶是會傷胃的東西
但是僅幾年把茶當水喝 天天引用大量茶已經變成一種風氣
可是大家也都忽略了茶的壞處
由其空腹喝大量茶的壞處
以我為例 以前我從沒有胃的毛病 連拉肚子都很少
前2.3個月開始 因為要趕報告 考試 功課等事
飲食變的很不正常
最重要的常常拿茶當水喝 一大早口渴就先喝茶
一天至少可以喝掉市面上一罐30元以上的無糖綠茶(X朝 愛X位 油切等相關的茶)
結果落得現在去腸胃科的下場
可能有慢性的胃發炎 胃變的很敏感(以前我身體最強壯的就是胃)
不會拉不會吐排便正常 但就是胃容易隱隱微痛跟脹氣 消化能力變弱
而且還不容易痊癒
醫生說很多人的體質本來就不適合常喝茶
尤其空腹飲茶最傷胃!!
希望各位版友不要過度迷信茶的功效
要喝茶保健要適可而止
商人只會告訴你茶的好處 不會跟你說壞處的
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◆ From: 220.143.213.196
※ 編輯: lilitop 來自: 220.143.213.196 (04/14 11:35)
1F：推 fanlly:兒茶素本身是很強的抗氧化劑，但是綠茶中含有的不只是兒茶 04/14 13:10
2F：→ fanlly:素。 04/14 13:11
3F：→ pensiero:我的看法是,飲食不正常才是胃變差的原因 04/14 13:46
4F：推 stanlyleu:我個人就不是很愛喝茶@@ 每次喝茶必胃不舒服 04/14 14:16
5F：推 telsa:我覺得把水以外的東西當水喝本身就是錯誤 04/14 15:59
6F：→ telsa:所有東西都應該適可而止 不是只有茶 04/14 16:00
7F：推 fanlly:以前公司的同事都把咖啡當水喝 04/14 16:00
8F：推 hickay:不生病的生活 我也有看真的不錯 04/14 17:52
9F：推 gocindgo:那 日本的飲茶文化 有錯嗎? 不是能長壽? 04/14 18:30
10F：推 alchuan:原PO只是在分享他的經驗～所有東西過量總是不好的；） 04/14 22:38
11F：推 TwoTwo:如果飲食都正常 那每天搭配茶喝 我認為是很健康的 04/14 23:58
12F：→ TwoTwo:但是飲食不正常 或者空腹喝 或熬夜喝濃茶 當然都傷身傷胃뀠 04/14 23:59
13F：推 awh1023:我覺得是看人耶 我之前每天喝3-5罐市面600c.c.無糖綠.. 04/15 08:47
14F：→ awh1023:喝了半年後去健康檢查還是一樣很健康 身體也沒有不適Orz 04/15 08:48
15F：推 gorky:樓上這種話還是少說點 況且半年還不算長 04/16 21:49
16F：→ Naxos2000:不生病的生活一書，建議不要理會. 請看小弟我以前的post 04/16 23:41