作者junda (人生靠自己掌握的)
看板regimen
標題[疑問]容易感到緊張而不適症
時間Mon Apr 2 06:29:27 2007
感覺我是容易緊張的人
特別是如果跟女生去吃飯
我都會緊張到肚子脹脹的
似乎喉嚨有東西卡卡而沒有食慾
然後吃不下去 這樣還滿糗的
去看過西醫生 照過肚子 似乎胃有點瘴氣的感覺
但是我是緊張的時候才會特別這樣
也去看過中醫 說是胃肝神經出了問題
我承認我作息還滿不正常的
不知道有沒有大大有相似的問題
吃啥藥比較好 去看中醫要看哪一科壓
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◆ From: 123.195.7.141
1F：推 lariat:這是體質...你應該要去學放鬆的呼吸法 04/02 11:45
2F：推 hiyang:香蕉..牛奶(鈣).. 04/02 12:22
3F：推 hiyang:阿~當然脹氣不能吃~><..註:香焦(鉀).. 04/02 14:04
4F：推 junda:但是最近似乎連茶類都不太能喝 只能喝果汁 04/02 14:07
5F：→ junda:其實我只有吃飯的時候才會這樣 因為之前有次這樣很糗 04/02 14:08
6F：→ junda:所以之後遇到吃飯就會這樣 平常聊天不太會 (是不是要用催眠) 04/02 14:08
7F：推 lariat:去找心裡師 或輔導老師幫忙 04/02 18:21
8F：推 stanlyleu:太緊張的交感興奮現象 這樣太多長期下來對身體不好 04/02 19:25
9F：推 splanet:跟妳的作息是有影響，最簡單的先調好妳的作息吧，作息正常 04/07 13:25
10F：→ splanet:一天睡7~8個小時，在晚上睡，白天活動. 04/07 13:26
11F：推 cathysglobe:請問放鬆的呼吸法是? 04/07 22:04
12F：推 lariat:腹式呼吸 去醫院掛精神科 請他轉介心裡師 不用不好意思 04/08 00:53