作者junda (人生靠自己掌握的)
看板regimen
标题[疑问]容易感到紧张而不适症
时间Mon Apr 2 06:29:27 2007
感觉我是容易紧张的人
特别是如果跟女生去吃饭
我都会紧张到肚子胀胀的
似乎喉咙有东西卡卡而没有食慾
然後吃不下去 这样还满糗的
去看过西医生 照过肚子 似乎胃有点瘴气的感觉
但是我是紧张的时候才会特别这样
也去看过中医 说是胃肝神经出了问题
我承认我作息还满不正常的
不知道有没有大大有相似的问题
吃啥药比较好 去看中医要看哪一科压
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.7.141
1F：推 lariat:这是体质...你应该要去学放松的呼吸法 04/02 11:45
2F：推 hiyang:香蕉..牛奶(钙).. 04/02 12:22
3F：推 hiyang:阿~当然胀气不能吃~><..注:香焦(钾).. 04/02 14:04
4F：推 junda:但是最近似乎连茶类都不太能喝 只能喝果汁 04/02 14:07
5F：→ junda:其实我只有吃饭的时候才会这样 因为之前有次这样很糗 04/02 14:08
6F：→ junda:所以之後遇到吃饭就会这样 平常聊天不太会 (是不是要用催眠) 04/02 14:08
7F：推 lariat:去找心里师 或辅导老师帮忙 04/02 18:21
8F：推 stanlyleu:太紧张的交感兴奋现象 这样太多长期下来对身体不好 04/02 19:25
9F：推 splanet:跟你的作息是有影响，最简单的先调好你的作息吧，作息正常 04/07 13:25
10F：→ splanet:一天睡7~8个小时，在晚上睡，白天活动. 04/07 13:26
11F：推 cathysglobe:请问放松的呼吸法是? 04/07 22:04
12F：推 lariat:腹式呼吸 去医院挂精神科 请他转介心里师 不用不好意思 04/08 00:53