作者aesi (ISEA)
看板regimen
標題[疑問] 幾點睡算熬夜?
時間Thu Mar 29 20:47:42 2007
我一直是一個很晚睡的人
但是感覺體力真的越來越差
覺得這樣下去不行 囧 所以最近都有比較早睡了
因為以前是那種3.4點睡的 現在可能就變成1點左右睡
不知道1點睡是不是也算是熬夜...???
但跟之前比是提早很多了
請問大概要幾點睡才不算是熬夜呢 謝謝/_ _\
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◆ From: 218.168.1.226
1F：推 yuu0826:10點睡 11點至少要睡著 03/29 20:54
2F：推 ceca:唉,對現在人來講,10點...好困難喔.. 03/29 21:29
3F：→ ceca:看來..只能適著12點前了..>"< 03/29 21:30
4F：推 misu9401:還是慢慢來吧！下午去散個步可以幫助睡眠～ 03/30 11:57
5F：推 wandawjaw:10點搞不好還在公司或回家路上...... 03/30 14:40
6F：→ iamashow:12點應該是剛剛好 11點的話有點太趕了 XD 03/30 21:50
7F：推 stanlyleu:11點入睡才是剛剛好 03/31 18:45