作者aesi (ISEA)
看板regimen
标题[疑问] 几点睡算熬夜?
时间Thu Mar 29 20:47:42 2007
我一直是一个很晚睡的人
但是感觉体力真的越来越差
觉得这样下去不行 囧 所以最近都有比较早睡了
因为以前是那种3.4点睡的 现在可能就变成1点左右睡
不知道1点睡是不是也算是熬夜...???
但跟之前比是提早很多了
请问大概要几点睡才不算是熬夜呢 谢谢/_ _\
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◆ From: 218.168.1.226
1F：推 yuu0826:10点睡 11点至少要睡着 03/29 20:54
2F：推 ceca:唉,对现在人来讲,10点...好困难喔.. 03/29 21:29
3F：→ ceca:看来..只能适着12点前了..>"< 03/29 21:30
4F：推 misu9401:还是慢慢来吧！下午去散个步可以帮助睡眠～ 03/30 11:57
5F：推 wandawjaw:10点搞不好还在公司或回家路上...... 03/30 14:40
6F：→ iamashow:12点应该是刚刚好 11点的话有点太赶了 XD 03/30 21:50
7F：推 stanlyleu:11点入睡才是刚刚好 03/31 18:45