作者celiness (My God!!!)
看板regimen
標題[疑問] 肩膀僵硬
時間Mon Mar 12 22:58:50 2007
請問脖子.肩膀僵硬
感覺很酸...
有沒有什麼簡單的方法可以放鬆啊?
總覺得每天都很緊繃
連睡覺也是
脖子跟肩膀好硬喔
都會發出喀喀的聲音...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.237.89
1F：推 gaudi:乖乖拉筋 就是國小運動的熱身操 做一禮拜 耐心點 每次5-10分 03/12 23:08
2F：→ gaudi:你就會發現 真的有差 03/12 23:09
3F：推 lovelove99:拉筋不錯 不然就是去給中醫健保喬一下 比貼酸痛藥布強 03/13 00:51
4F：推 daouz:平常姿勢就有問題的關係 03/13 13:42
5F：→ sunkui13:上次的醫生跟我說不要亂折自己的脖子發出喀喀聲.. 03/15 22:16
6F：→ hiyang:可是有些人很容易發出聲音耶~我同學就是 03/15 22:45