作者celiness (My God!!!)
看板regimen
标题[疑问] 肩膀僵硬
时间Mon Mar 12 22:58:50 2007
请问脖子.肩膀僵硬
感觉很酸...
有没有什麽简单的方法可以放松啊?
总觉得每天都很紧绷
连睡觉也是
脖子跟肩膀好硬喔
都会发出喀喀的声音...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.237.89
1F：推 gaudi:乖乖拉筋 就是国小运动的热身操 做一礼拜 耐心点 每次5-10分 03/12 23:08
2F：→ gaudi:你就会发现 真的有差 03/12 23:09
3F：推 lovelove99:拉筋不错 不然就是去给中医健保乔一下 比贴酸痛药布强 03/13 00:51
4F：推 daouz:平常姿势就有问题的关系 03/13 13:42
5F：→ sunkui13:上次的医生跟我说不要乱折自己的脖子发出喀喀声.. 03/15 22:16
6F：→ hiyang:可是有些人很容易发出声音耶~我同学就是 03/15 22:45