作者feathery (feathery)
看板regimen
標題Re: [疑問] 10元麵包店&皮膚乾癢??
時間Thu Feb 15 10:05:22 2007
我不曉得你為什麼要這樣吃，
如果你的住處連電磁爐都沒有，煮個簡單的麵條也沒辦法的話，
（麵條＋肉類＋青菜＋蛋）
這樣不如去買歐式雜糧麵包，沾橄欖油來吃，
然後每天切一些水果、生菜，
淋上用蘋果醋和橄欖油調配成的油醋醬。
我想你皮膚會乾癢不只是吃十元麵包的緣故，
也跟你營養極度不均衡有關。
只要你保持營養均衡，
這段期間先買個綜合維他命＋南瓜籽油（有機食品店有賣，一罐約500），
每天一顆綜合維他命，兩湯匙南瓜籽油，加上營養均衡的飲食，
不用看中醫也不用再多喝水（皮膚乾和2000cc飲水量沒啥關連），
最遲兩個月後就可以不用再擦嬰兒油，擦擦乳液就好了，
快一點的話，半個月就可以看到效果。
老實說塗抹乳液也只能做到表皮的保濕，
如果你體質不調整，抹再多乳液也沒有用；
另外建議你不要再塗嬰兒油，
嬰兒油是礦物油，對你的皮膚幫助不大（當然是也沒啥害處啦），
如果你改成用植物油（例如冷壓初搾橄欖油或葵花子油或芝麻油），
那對你皮膚的滋養會更有幫助。
※ 引述《ketoprn (目標)》之銘言：
: 10元麵包店&皮膚乾癢??
: 我的皮膚原本就是乾性
: 所以我洗完澡又擦嬰兒油又擦乳液
: 雖然還是乾到會脫卸 但還不至於會到發癢地步
: 最近早餐都是吃10元麵包店的麵包
: 一餐都吃兩個配上美祿巧克力或是麥片一包
: 方便又快速
: 但是自從這樣的飲食一個星期後
: 我的皮膚開始變的奇癢無比
: 去抓都抓到發紅
: 因為不抓忍不注
: 乳液也塗的超勤
: 還是一樣
: 之前很像聽說10元麵包店因為...所以別常吃
: 至於內文是怎樣我已經忘記了
: 請問這有相互關係嗎
: 還有 我皮膚真的乾到不行 看中醫有效嗎
: 我每天喝的水已經有2000囉說
: 救救我吧
※ 編輯: feathery 來自: 61.224.30.144 (02/15 10:12)
1F：推 telsa:植物油是不是對皮膚比較好這很難講... 02/15 21:37
2F：→ telsa:重點是他在什麼時候擦的 最好是洗完澡身上還有水的時候 02/15 21:38
3F：→ telsa:不然不管是哪種油也都沒什麼補水的用處 皮膚缺水還是缺水 02/15 21:40
4F：推 feathery:油不是用來補水的....您搞錯我的意思了 02/15 22:26
5F：推 telsa:我在意的只是"建議你不要再塗嬰兒油"這句而已 02/16 00:21
6F：推 feathery:對我來說這句話沒什麼不對，因為我自己就是研究植物油的 02/16 11:00
7F：→ feathery:植物油只要選得好，營養價值比礦物油來得高很多 02/16 11:00
8F：→ feathery:是真的對身體有益，不只是保濕而已 02/16 11:01