最近病死豬的消息真是太可怕了 我之前還在台中新光三越打工過 我的媽阿!!!大家隊飲食方面一定要慎重 順便分享給大家一些飲食的要訣 01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了， 多吃可以補血的東西。 06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 07.空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期 飲用，易罹 患高血壓、糖尿病等疾病。 11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 13.天天喝水八大杯。 14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 15.白天多喝水，晚上少喝水。 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血 液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵 包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠， 有午睡習慣較不會老。 其他很多的美容美體消息可以看這 還有心理測驗 好笑文章 希奇古怪分享 http://tw.cyworld.com/minibetty -- http://www.wretch.cc/album/ericloli8so 50% 連我相簿的人 都是找正妹連結的 >< --

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