枸杞最適合用來消除疲勞 http://www.doctors.com.tw/ 光田綜合醫院主任 內科 柯萬盛醫師 枸 杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的 療效令人讚歎！ 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。 它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積； 再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地 的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。 枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色 果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，一般 當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或 飲用枸杞茶，也不會有副作用。 它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將 枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、 性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各 種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種。但是，由於枸杞溫熱身體的效 果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導 致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒 、抵抗力差的人最好每天食用。 -- ＋ ╴土__ 如果您在乎動物，環保，甚至健康；請多吃一餐素。╭╗ ㄠ 　　　　 ╚╯ ╯│╰────────────────────────╯ --

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