枸杞最适合用来消除疲劳 http://www.doctors.com.tw/ 光田综合医院主任 内科 柯万盛医师 枸 杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的 疗效令人赞叹！ 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。 它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积； 再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地 的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用；红色 果实「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又称为「地骨皮」，一般 当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或 饮用枸杞茶，也不会有副作用。 它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将 枸杞根煎煮後饮用，能够降血压：至於枸杞茶则具有治疗体质虚寒、 性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各 种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由於枸杞温热身体的效 果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导 致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒 、抵抗力差的人最好每天食用。 -- ＋ ╴土__ 如果您在乎动物，环保，甚至健康；请多吃一餐素。╭╗ ㄠ 　　　　 ╚╯ ╯│╰────────────────────────╯ --

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