作者coastazure (be positive)
看板regimen
標題[討論] 有人分享如何自己調整讓身體變好嗎?
時間Tue Jan 16 01:02:15 2007
現在在國外念書 所以沒法找中醫調養 (不然真的很想 其實之前在台灣常去看中醫)
看西醫也太貴了
我搜尋一下 發現前面也有一些討論身體累的文章
但是我好像還是有點糢糊 不知怎嚜著手
所以想看有沒有人可以親身經歷 具體分享如何改善身體的
我的問題應該也是體力差 很容易累 力不從心 專注力不足等等
而且常有一些小病痛 一下頭痛 腰痛 背痛 腳不舒服 @@
每次看到文章寫這是那方面出問題 就絕得自己通通有...
先寫到這囉 謝謝分享
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◆ From: 71.58.75.186
1F：推 shrirbrow:我推薦固定的運動 之前每兩天一次去慢跑(我是喜歡傍晚) 01/16 16:49
2F：→ shrirbrow:體力精神變的很好 每天下午不用睡午覺也精神抖擻 01/16 16:50
3F：→ shrirbrow:突然晚上需要熬夜也比較不會體力不支 關於累這點 改 01/16 16:51
4F：→ shrirbrow:善真的超多的 ^_^ 01/16 16:51