作者coastazure (be positive)
看板regimen
标题[讨论] 有人分享如何自己调整让身体变好吗?
时间Tue Jan 16 01:02:15 2007
现在在国外念书 所以没法找中医调养 (不然真的很想 其实之前在台湾常去看中医)
看西医也太贵了
我搜寻一下 发现前面也有一些讨论身体累的文章
但是我好像还是有点馍糊 不知怎嚜着手
所以想看有没有人可以亲身经历 具体分享如何改善身体的
我的问题应该也是体力差 很容易累 力不从心 专注力不足等等
而且常有一些小病痛 一下头痛 腰痛 背痛 脚不舒服 @@
每次看到文章写这是那方面出问题 就绝得自己通通有...
先写到这罗 谢谢分享
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◆ From: 71.58.75.186
1F：推 shrirbrow:我推荐固定的运动 之前每两天一次去慢跑(我是喜欢傍晚) 01/16 16:49
2F：→ shrirbrow:体力精神变的很好 每天下午不用睡午觉也精神抖擞 01/16 16:50
3F：→ shrirbrow:突然晚上需要熬夜也比较不会体力不支 关於累这点 改 01/16 16:51
4F：→ shrirbrow:善真的超多的 ^_^ 01/16 16:51