作者shrirbrow (花園農莊)
看板regimen
標題[疑問] 困擾很久~放屁的問題
時間Thu Dec 21 21:12:54 2006
因為工作 要與人接觸
但是我常常突然一整天或是持續幾天腸子一直蠕動
然後一直放屁(每十幾分鐘一次那樣)
重點是很臭(自己都受不了那種)氣又多
已經困擾我很久了
工作有時又來不及(問題是也沒辦法走開)走遠去放
我腸胃真的不好
沒有固定每天大大
一般都2-3天一次
吃少的話就4-7天一次
應該很多人會建議多吃蔬菜吧
但是我的飲食正常！本人也超愛吃水果蔬菜
一般我的三餐就是 早上牛奶(配燕麥)
中午跟晚上正常飯菜 有什麼水果就吃
我承認我真的還不夠努力照顧自己
沒有真的去努力每天敦馬桶來養成排便習慣
運動想到才去
野是想到才做肚子按摩
但是 因為工作希望短時間改善
友沒有偏方 就是當下吃了什麼馬上不放屁(比如說吃蘋果之類的 我是舉例)
感謝回答
--
我的小森林
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.119.78
1F：推 alienchen:你可以大概一個禮拜喝一罐500cc的優酪乳~可以改善 12/22 00:47
2F：→ alienchen:不過不要太長喝會便秘~ 12/22 00:48
3F：→ alienchen:便便出來後就比較不會放屁了^^ 12/22 00:49
4F：推 arisa103:我是直接吃乳酸菌 效果很好喔 我都晚上吃 12/27 11:00
5F：推 genjay:獎一件事可能常常忽略，人水喝太少也會放屁(不是飲料喔) 02/04 22:07
6F：推 Underline:燕麥好像是產氣食物180.218.234.106 02/15 17:10