作者shrirbrow (花园农庄)
看板regimen
标题[疑问] 困扰很久~放屁的问题
时间Thu Dec 21 21:12:54 2006
因为工作 要与人接触
但是我常常突然一整天或是持续几天肠子一直蠕动
然後一直放屁(每十几分钟一次那样)
重点是很臭(自己都受不了那种)气又多
已经困扰我很久了
工作有时又来不及(问题是也没办法走开)走远去放
我肠胃真的不好
没有固定每天大大
一般都2-3天一次
吃少的话就4-7天一次
应该很多人会建议多吃蔬菜吧
但是我的饮食正常！本人也超爱吃水果蔬菜
一般我的三餐就是 早上牛奶(配燕麦)
中午跟晚上正常饭菜 有什麽水果就吃
我承认我真的还不够努力照顾自己
没有真的去努力每天敦马桶来养成排便习惯
运动想到才去
野是想到才做肚子按摩
但是 因为工作希望短时间改善
友没有偏方 就是当下吃了什麽马上不放屁(比如说吃苹果之类的 我是举例)
感谢回答
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我的小森林
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◆ From: 218.170.119.78
1F：推 alienchen:你可以大概一个礼拜喝一罐500cc的优酪乳~可以改善 12/22 00:47
2F：→ alienchen:不过不要太长喝会便秘~ 12/22 00:48
3F：→ alienchen:便便出来後就比较不会放屁了^^ 12/22 00:49
4F：推 arisa103:我是直接吃乳酸菌 效果很好喔 我都晚上吃 12/27 11:00
5F：推 genjay:奖一件事可能常常忽略，人水喝太少也会放屁(不是饮料喔) 02/04 22:07
6F：推 Underline:燕麦好像是产气食物180.218.234.106 02/15 17:10