※ 引述《sarih (狂吃甜食症候群)》之銘言： : 上研究所快兩個月了， : 雖然每天還是上B上網，書真的沒念多少， : 但從上禮拜開始，我發現我好像很久沒上大號了， : 可是我每天都吃三份以上水果，吃的以蔬菜為主（不太吃飯） : 早上起床一定喝500CC的水，水也喝的很勤， : 怎麼還會便秘呢？ : 該不會是壓力太大的緣故吧？那能怎麼改善？ : 只要想到一天沒上廁所， : 或是大出來的是一粒粒的都讓我很緊張... : 真的快被搞瘋了！ 我之前跟你一樣痛苦 因為我的身體很好 是屬於實證(在中醫的說法) 也就是體力很好，體型比較壯，食慾很好，精神很好，體力很好 看了很多西醫、吃了很多什麼檸檬水、蜂密、AB菌、la sort都 覺得還是沒什麼效 後來，因為骨盆移位(搬東西時不小心跌倒)，去天心中醫醫院看 了醫生，覺得中醫的效果不錯。後來便秘也是來看中醫。 醫生會根據你是虛證還是中間證或是實證，各種體質來對證下藥 建議你可以去有口卑的中醫醫院看醫生。 不要亂吃有的沒的。蔬果青菜吃多了，像我是實證，腸道本來 就夠燥熱，不油滑，還吃這些，便秘會更慘，根本就是一堆 草塞在水管裏，必定卡住… 不要去相信那些水果、蔬菜…有的沒的，畢竟大家的體質不同。 有些人可能是腸道無力，有些人可能是不夠油滑，腸道過乾， 有些人可能是都吃太精緻 所以不要去聽信有的沒的。西醫也只會開瀉藥給你，奉勸你 看中醫。 不聽老人言，吃虧在眼前。 --

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