作者a260617 (q0q0)
看板regimen
標題[疑問] 我的右膝蓋會莫名刺痛
時間Sat Dec 16 00:12:14 2006
我的右膝蓋不知道為啥 打直或彎曲有時都會刺痛
應該不是因為天氣的關係 因為之前熱天也會
只是最近比較嚴重一點 這樣有可能是風濕嗎?
我兩年前減肥的時候從快走到慢跑 有穿護膝
也有做熱身運動 但不知道是否有做足 差不多維持一年多的時間
在那之前就已經有膝蓋偶爾刺痛的症狀 但是發生頻率不高
而現在的我因為吃藥變胖 一樣也有在運動
不過因為體重關係我一樣從走路開始
只是這次沒穿護膝也沒特別做膝蓋熱身 且有時會穿拖鞋快走
是因為這樣而傷膝蓋嗎? 但我在快走前一定會先慢走 想說這樣算有熱身了
不知道是因為姿勢不正確? 熱身不夠? 還是鞋子不對呢?
我本身骨盆有歪 也不太會翹腳 不知道如何能改善我的膝蓋? 謝謝
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1F：→ a260617:補充:我有內分泌問題 膝蓋搞不清到底是酸還刺痛 12/16 00:14
2F：推 aoaay:想確實知道 看醫生比較快吧 在這邊問得到好答案嗎? 12/16 17:31
3F：→ litile:一般都是臏下脂肪墊勞損因為外力引起的 12/21 18:55