※ 引述《bethanyyao (であります!!!)》之銘言： : 我一直很疑惑要怎麼吃維他命比較好 : 像我之前都吃DHC的維他命 我吃C跟B群有時會多吃E 還有另外吃鈣 卵磷脂跟DHA : 我跟我朋友吃了之後 都覺得效果很好 所以我一直都在服用DHC的維他命 : 但是分裝買下來的結果 經濟負擔有點重 : 所以想改買同樣是DHC的綜合維他命(日本已出 台灣還沒) : 但是不知道是綜合的效果好 還是分裝的(B群 C E....等分裝賣)比較好呢? : 因為我很害怕綜合的效果不夠力 : 當然 我不是那種為了追求效果而攝取過量的人 : 我都會按照劑量服用的~~~ : 如果真的還是分裝的比較好 我還是會繼續買分裝的維他命吧 : 請各位不吝賜教了 謝謝^^ 吃維他命吃到覺得經濟負擔重 誠可不必也 直接向代買網站購買美國的 善存高績效綜合 一天一粒六元以內 一個月不到一百八全搞定 其中水溶性維他命(B.C)大約是普通善存的三倍 並加入人參萃取物 其他成分一樣 ============================================ 至於鈣片本來就是特貴 多數一公斤超過一萬元 和碳酸鈣礦石價錢相比超過一千倍 當然主因是原料為貝殼粉.骨粉等等非礦石 (其實貝殼粉還是碳酸鈣) 但其實醫藥及營養補充用的氧化鎂就是從礦石提取 所以只要鈣片十分之一不到的價錢 ============================================ DHA(魚油)也可以考慮美加知名品牌的網路代購(Y拍) 一天1000mg 幾乎都不到三元 --

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