作者DavidChiou (邱大剛)
看板regimen
標題Re: [問題] 每天睡覺都會作夢
時間Fri Nov 17 01:36:05 2006
正常人每天都會作夢，從白日夢一路作到晚上。睡醒前有個
「快速眼動週期」 （可查 Google），通常都會作夢。只不過許
多人一醒來就把夢全忘了。
一般說來，精神較好的人才會記得夢，而相當神清氣爽的人
才是真正的少夢或無夢。
另外夢也有分立體與平面，彩色與黑白。夢到立體的比夢到
黑白的人來得精神好，夢到彩色的也通常比黑白的來得好。不過
這種精神好是相對的，並沒有絕對的標準。通常是年老時夢境會
較偏向平面、黑白。
所以作夢如果沒有造成困擾，就不必管。若造成困擾，生理
上的可找中醫稍微調整體質即可，心理上的則睡前可唸誦「心經」，
漸漸會少夢乃至無夢。
Have a nice day!
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◆ From: 59.124.15.135
1F：推 ashray:夢見槍炮彈藥的呢？ 11/17 03:15
2F：推 alchuan:我也是每天都有夢，個人覺得精神還不錯～除非，夢見被追殺 11/17 07:28
3F：→ alchuan:跑起來在夢裡是累一點，可是醒來就還好了。所以，人家說常 11/17 07:29
4F：→ alchuan:作夢睡得不好，我覺得因人而異吧。有夢的人很難不作夢的～ 11/17 07:30
5F：→ ping0519:我最近睡前都唸心經呀~~還是每天都有夢~ 11/17 10:11
6F：推 cherish21:我也每天做夢，但都覺得睡不飽，夢太多常常醒來 11/17 12:04
7F：推 crazymavs:我是每天都會作夢 而且醒來後都還滿清楚內容的 11/17 12:55
8F：→ crazymavs:夢起來有時會覺得沒有飽 所以很容易賴床 11/17 12:55
9F：推 lance7483:我有夢過被滿天神佛追殺，這樣我還要唸經嗎? 11/18 17:34