作者DavidChiou (邱大刚)
看板regimen
标题Re: [问题] 每天睡觉都会作梦
时间Fri Nov 17 01:36:05 2006
正常人每天都会作梦，从白日梦一路作到晚上。睡醒前有个
「快速眼动周期」 （可查 Google），通常都会作梦。只不过许
多人一醒来就把梦全忘了。
一般说来，精神较好的人才会记得梦，而相当神清气爽的人
才是真正的少梦或无梦。
另外梦也有分立体与平面，彩色与黑白。梦到立体的比梦到
黑白的人来得精神好，梦到彩色的也通常比黑白的来得好。不过
这种精神好是相对的，并没有绝对的标准。通常是年老时梦境会
较偏向平面、黑白。
所以作梦如果没有造成困扰，就不必管。若造成困扰，生理
上的可找中医稍微调整体质即可，心理上的则睡前可念诵「心经」，
渐渐会少梦乃至无梦。
Have a nice day!
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◆ From: 59.124.15.135
1F：推 ashray:梦见枪炮弹药的呢？ 11/17 03:15
2F：推 alchuan:我也是每天都有梦，个人觉得精神还不错～除非，梦见被追杀 11/17 07:28
3F：→ alchuan:跑起来在梦里是累一点，可是醒来就还好了。所以，人家说常 11/17 07:29
4F：→ alchuan:作梦睡得不好，我觉得因人而异吧。有梦的人很难不作梦的～ 11/17 07:30
5F：→ ping0519:我最近睡前都念心经呀~~还是每天都有梦~ 11/17 10:11
6F：推 cherish21:我也每天做梦，但都觉得睡不饱，梦太多常常醒来 11/17 12:04
7F：推 crazymavs:我是每天都会作梦 而且醒来後都还满清楚内容的 11/17 12:55
8F：→ crazymavs:梦起来有时会觉得没有饱 所以很容易赖床 11/17 12:55
9F：推 lance7483:我有梦过被满天神佛追杀，这样我还要念经吗? 11/18 17:34