作者Dreamer77 (追夢)
站內regimen
標題[疑問] 治易感冒
時間Sat Nov 4 16:05:08 2006
我是那種非常容易感冒的人
一年到頭常在感冒 包括現在 >"< 真是受夠了
請問
有什麼方法可以治
有爬文看到吃營養藥品 是要吃哪種的？ 可是好像不夠天然
除了這個呢？
早睡早起這種方法一定行不通
因為我常常晚上睡不著覺 躺了兩小時只好爬起來找東西吃
就容易在這情形下著涼=..=
往往整天都精神不好 該睡覺時又睡不著...
生活作息一團糟>"< 改怎麼改變啊？？？
所以這篇文章其實有兩個問題XD 黃色處XD
希望能給我建議
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.80
1F：推 Amege:如果常感冒，建議做運動，這很重要～ 11/04 17:11
2F：推 nsysu12345:衛氣不足以衛外 所以常常感冒 11/04 17:14
3F：→ Dreamer77:謝一樓。樓上講的好深奧@@: 11/04 21:15
4F：推 kimoli:抵抗力不足嗎? 11/05 13:57
5F：推 esther0721a:多補充維他命C啦 11/06 02:20
6F：推 ping0519:多運動，飲食均衡，作息正常，另外睡不著不要吃東西... 11/06 09:36
7F：→ ping0519:睡前可以試著放鬆全身~腦袋不要再想事情 ~就放鬆就是了 11/06 09:37
8F：→ ping0519:睡前不建議從事會大量動腦的活動... 11/06 09:37
9F：推 DavidChiou:就中醫角度，就是陰陽不調，就西醫角度，就是自律與 11/10 19:56
10F：→ DavidChiou:非自律神經不夠協調。建議找正牌的中醫師調理身體。 11/10 19:56