作者Crucifixx (丁丁)
看板regimen
標題[疑問] 關於增胖
時間Sat Oct 28 15:36:53 2006
小弟是一個食量不大的人,
所以體重一直偏瘦,想要請問各位大大,
要如何在食量不大的前提下增加體重呢?
但又不要太不健康的方法 = =+
之前好像有人說飯後喝牛奶家養樂多的配方,
各位覺得如何呢?希望大大們能提供更多建議給小弟. <(_ _)> 3Q
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◆ From: 140.113.138.78
1F：推 tonitoni:睡前吃高澱粉類食物^_^ 吃完就去睡^_^ 10/28 17:24
2F：推 Crucifixx:可以舉例嗎大大 <(_ _)> 3Q 10/28 17:32
3F：推 ppv:睡前吃鹹酥雞.奶酥麵包 保證你胖很快.. 10/28 20:24
4F：推 nvfp:到超市買穀粉喝, 看成份, 每餐後兩小時沖一杯五百卡喝掉 10/28 23:08
5F：→ nvfp:晚餐除外 10/28 23:09
6F：推 fantoccini:哪一種殼粉?? 10/29 10:19
7F：推 hcchou:不健康的飲食不要亂試 食量不大的你最好增加用餐的次數 10/29 10:35
8F：推 nvfp:哪一種看你囉, 五穀粉 芝麻糊 都可以 10/29 16:38
9F：推 Crucifixx:十分感謝 10/29 18:51