作者clould (讓我心砰砰跳的是繪畫)
看板regimen
標題[疑問] 晚餐吃什麼比較好?
時間Fri Sep 1 11:04:30 2006
聽人家說晚餐不宜吃太飽, 也不宜吃太多,
所以想請問大家晚餐吃什麼對身體比較好?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.56.128
1F：推 ujikawa:以蔬果和蛋白質(肉類)為主，澱粉少量或不要，比較好消化 09/01 11:56
2F：→ ujikawa:據說晚上是細胞修補的時候，所以補充也是蛋白質的好時機喔 09/01 11:57
3F：推 clould:謝謝^^ 09/01 19:33