作者clould (让我心砰砰跳的是绘画)
看板regimen
标题[疑问] 晚餐吃什麽比较好?
时间Fri Sep 1 11:04:30 2006
听人家说晚餐不宜吃太饱, 也不宜吃太多,
所以想请问大家晚餐吃什麽对身体比较好?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.56.128
1F：推 ujikawa:以蔬果和蛋白质(肉类)为主，淀粉少量或不要，比较好消化 09/01 11:56
2F：→ ujikawa:据说晚上是细胞修补的时候，所以补充也是蛋白质的好时机喔 09/01 11:57
3F：推 clould:谢谢^^ 09/01 19:33