作者deltak (金三角)
看板regimen
標題[疑問]有什麼飲料是對身體好的？
時間Mon Jun 26 15:38:10 2006
剛剛才發現原來ptt還有養身版
所以從飲料轉來這裡發問一下
每天上班時間都很長
但是又忍不住會想要喝飲料(當作補充體力:p)
不知道最近是不是汽水和奶茶喝太多
(最高曾經一天各喝3罐 =_=...)
總覺得常常脹氣而且肚子一直怪叫
然後就拉拉拉...~"~
所以現在想要改喝比較健康的飲料
後來看到有版友推薦高纖順暢這個飲料
說有含膳食纖維成份可以調理腸胃
請教一下大家這是什麼東西呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.108.155
1F：推 lostt:不知，但我總覺得水or果汁+水果+蔬菜等是比較好的選擇 06/26 15:58
2F：→ lostt:我就是對號稱健康食品的東西沒好印象，而且印象中拿糖水來補 06/26 16:00
3F：→ lostt:充體力對身體不好，糖類應該不是良好的熱量和營養來源 06/26 16:01
4F：推 klean:喝水 不然就天然果汁 06/26 17:30
5F：推 nsysu12345:水 渴了再喝 沒事多喝水是錯誤觀念 水喝多了體內寒氣 06/26 17:43
6F：→ nsysu12345:多 06/26 17:44
7F：推 slowbear:有含膳食纖維的飲料也不宜多喝!還是喝水吧! 06/26 18:42
8F：推 cherrypink:每天喝2000~2500C.C.的水 水喝過量當然也不好 06/26 19:08
9F：→ cherrypink:水喝習慣了就不會想去喝別的飲料了 就算想喝也會能克制 06/26 19:10
10F：→ cherrypink:因為深知飲料對身體真的不好就不會想去碰了 06/26 19:11
11F：→ cherrypink:我是用這種方式克制自己去喝飲料的啦 06/26 19:11
12F：推 sky1121:喝花茶呢?? 06/26 19:56
13F：推 transgressor:果醋?? 06/26 20:21
14F：推 YiTun:波蜜 (差點打蜂蜜..) 06/26 22:07
15F：推 catma:綠茶 烏龍茶 06/27 00:20
16F：推 blueink:蔓越莓汁 06/27 00:37
17F：推 smileme:我常買現榨的蔬果汁 蔬炙橙汁倩睍野쐮..輪流喝 06/27 13:15
18F：→ smileme:sorry 我要說的是 各式蔬菜水果汁輪流喝 06/27 13:16
19F：→ Misty:精力湯也不錯啦 可以養生清腸胃 06/27 21:25
20F：推 enact:以我喝茶的量(綠茶.烏龍之類的) 有一點在當水喝了 這樣ok嗎? 06/28 17:42
21F：→ nsysu12345:說錯 水喝太多是濕氣 07/01 10:15