作者muling (藍色精靈)
看板regimen
標題[疑問] 正確的進食順序
時間Wed Jun 7 18:55:57 2006
湯--飯--菜--水果
請問這樣正確嗎
每次去吃飯
看大家吃的順序都不一樣
到底要怎麼吃比較正確呢？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.131.205
1F：→ aMaSasHi:有差嗎？ 進去胃裡又全都攪在一起了... 06/07 19:02
2F：→ aMaSasHi:只是先喝湯可能讓你有飽足感一點 06/07 19:02
3F：推 lostt:樓上，消化效果有差... 06/07 20:51
4F：→ lostt:唯一確定的是水果最早吃，再來好像是湯-菜-肉-飯? 06/07 20:53
6F：→ muling:謝謝！1樓的版友，我來養生版請教，就是想讓自己吃的更養生 06/07 21:44
7F：→ muling:我也知道進去胃裡全都攪在一起！不過還是謝謝您的熱心推文ꄠ 06/07 21:46
8F：推 leechiahan:飯前吃水果可以達到最好的吸收效果 飯後反而吸收不良 06/07 22:47
9F：推 lanternjade:有個小備註就是了 胃潰瘍或胃酸過多者 不宜空腹吃水果 06/08 08:03