作者ilovebebe ( 只要有你在，去哪都行)
看板regimen
標題[疑問] 鋅一天吃50mg會不會太多了
時間Mon Jun 5 18:24:08 2006
我買了一罐puritan' pride 的zinc for acne
一天吃兩顆
鋅的含量是50mg(兩顆的量)
請問一下
我是女生
這樣一天鋅的量會不會太多了
好像成人每天的量不須這麼多的樣子
我看到GNC也有出50mg的鋅錠
很好奇這樣吃到底可不可以?
還有請不要寄信介紹給我他牌維他命 以免有廣告嫌疑
感謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.150.194
1F：推 pooryuyin:女生吃這麼多做什麼？何不去問營養師。 06/05 20:08
2F：推 ppar:男15mg/day 女12mg/day 所以的確太多。 06/06 01:30
3F：推 Nanahon:我每次吃含有鋅的維他命都會想吐 有人知道為什麼嗎 >"< 06/06 13:07
4F：推 buchholiz:樓上是吃過量了吧 ~~ 06/24 14:50