作者ilovebebe ( 只要有你在，去哪都行)
看板regimen
标题[疑问] 锌一天吃50mg会不会太多了
时间Mon Jun 5 18:24:08 2006
我买了一罐puritan' pride 的zinc for acne
一天吃两颗
锌的含量是50mg(两颗的量)
请问一下
我是女生
这样一天锌的量会不会太多了
好像成人每天的量不须这麽多的样子
我看到GNC也有出50mg的锌锭
很好奇这样吃到底可不可以?
还有请不要寄信介绍给我他牌维他命 以免有广告嫌疑
感谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.150.194
1F：推 pooryuyin:女生吃这麽多做什麽？何不去问营养师。 06/05 20:08
2F：推 ppar:男15mg/day 女12mg/day 所以的确太多。 06/06 01:30
3F：推 Nanahon:我每次吃含有锌的维他命都会想吐 有人知道为什麽吗 >"< 06/06 13:07
4F：推 buchholiz:楼上是吃过量了吧 ~~ 06/24 14:50