健康你我他》高血壓 酒肉不忌 中風了 【謹瑜／中市南區】 望著外子步履蹣跚的背影，憐憫之心油然而起，多年的疏忽，造成了此生憾事；此話要從 頭說起…… 外子有家族性高血壓，猶如一顆不定時炸彈在身，而他不知珍重身體，因交友廣闊，平日 大口喝酒、大碗吃肉，毫不忌嘴。如此生活數十年，對於已亮紅燈的血壓，絲毫沒有放在 心上。 九年前一個初冬的早晨，外子散步歸來，覺得身體不適，當天執意上班，直到中午頭暈目 眩，手指麻木，只好請半天假，我看情況不對勁，迅速帶他坐計程車掛急診。 到了醫院後，當時照了電腦斷層掃描，次日又做了腦波檢查，證實是腦梗塞引起的中風。 在急診室觀察了三天，醫囑回家長期復健無力的右半邊。 此後外子每天勤做各項復健運動，三個月後終於可以走路了，雖然不盡理想，倒也差強人 意。目前天天勤服降血壓藥，右半身功能較差，倒也耳聰目明，平日動作雖慢，生活尚能 自理，讓我放心不少。 奉勸有高血壓的朋友們，千萬不要逞強，要時時量血壓，生活規律、遠離酒肉、飲食清淡 、藥不離身，才是保有健康的良方。 【2006/05/07 聯合報】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3297334.shtml 簽名檔推薦一看！會對我們的健康有很大的幫助的！ -- 新世紀飲食（可線上收看）http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm PS：連結中的賀Ｘ芙是廣告，和新世紀飲食影片無關。↑↑↑↑↑↑↑↑ 「新世紀飲食」影片介紹 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm 追星者約翰‧羅彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm 從冰淇淋王國到創造健康的地球～雷久南 http://0rz.net/340qX 願人人溫飽 願人人健康 ～雷久南 http://0rz.net/af0vp --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.200.123 ※ Jack0:轉錄至看板 Doctor-Info 05/07 21:14 ※ Jack0:轉錄至看板 Health_Life 05/07 21:15