※ 引述《sizuku2 (金牌冰人好好睇啊)》之銘言： : ※ 引述《Srxzo (Srxzo)》之銘言： : : 前幾天去照X光，發現脊椎跟一般人不太一樣，一般人的脊椎 : : 從側面看的話胸部那邊的脊椎是靠近背部的，而腹部那邊的脊椎是靠近 : : 腹部的，整個是呈現S形，但是我的X光片顯示出來的是胸部那邊跟一般 : : 人一樣正常，但是腹部那邊卻沒有靠近腹部而是從胸部整條直的下來， : : 呈現有點類似"？"號的形狀，囧囧囧，想請問這樣會不會有什麼不良的影 : : 響，醫生也只叫我多做運動，好像是說因為我背部肌肉比較不足才會這樣 : : 而且我現在下背部靠近骨盆的地方只要一壓一下就會有點痛，平常都沒怎樣， : : 可是一壓就會痛，能請問有什麼原因嗎？(_ _) : 我跟原PO相反，我是曲度太過，以致於看起來果然是前凸後翹 : 但是我的腰椎其實受到太大的壓力，而導致坐骨神經痛 : 不能久站，久坐更是疼痛不已 : 不知道有沒有矯正的方法 : p.s.我現在有一星期做一次整骨推拿，另每天會在腰間繫一種腰帶， : 有輕微的固定作用 恩，通常曲度太過，是因為大腿肌肉太緊、腹部肌肉沒力、背部肌肉不會放鬆 以一般的電腦族為例，通常是前兩項原因較多 要矯正的不外乎是放鬆大腿肌肉以及將腹部深層肌肉力氣訓練起來‧ 以及正確的站姿、坐姿、工作姿勢。 且養成固定運動的習慣，不但能夠強化肌肉，也能夠減輕重量使腰部的負擔減少 -- 如果有問題，可以諮詢您的治療師。 物理治療師greenly 關心您 -- 迎著風，將自己的羽翼調整到最美的弧線， 我知道，再大的風也沒有辦法使我折翼， 再不明朗的未來，我也能度過， 因我有無畏的勇氣 --

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