作者jocen (自由拉)
看板regimen
標題Re: [疑問] 請問每天喝市售的優酪乳對身體好嗎?
時間Sun Apr 16 20:47:40 2006
市售的優酪乳含糖量都太高了～
我現在發現有一家國連鎖店叫做"無毒的家"
有在幫忙作無糖的優格
之前研習聽一些關於優格對人體的好處
因此開始去那邊購買優格
你可以在那邊買一瓶發酵菌（一瓶600 可以作30罐優格）
再跟他定牛奶（每瓶70）
這樣子算起來每瓶優格也才90 滿划算的
不然也可以買優酪乳生成器回家自己作
在我開始吃無糖優格之後 就不喜歡吃市售優酪乳了
因為親自實驗之後我發現 你必須要加超級多的糖
才可以把優酪乳的酸味蓋過@@~
幫你找到了無毒的家的網頁
參考看看吧^^
http://www.yogi-house.com/index_all.htm
※ 引述《FUBI (富比)》之銘言：
: ※ 引述《homogenous (新竹男人)》之銘言：
: : 因為現在一個人住外面..所以喝水比較不方便..
: : 都買優酪乳來喝..請問喝久了會不會有啥後遺症之類的?
: : 還是要改喝什麼會比較好呢? orz...
: 我覺得還是多喝水好吧...要不然喝一些無糖的茶類..花茶也不錯啊
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◆ From: 220.135.242.82
1F：推 killer11:所以你吃的是很酸的嗎？會不會很難吃阿？y 04/16 20:51
2F：推 QueenLevis:你可以自己做啊 蠻簡單的 04/16 21:37
3F：→ plki:可以到往拍打普羅優菌就很多.不酸.製作也不麻煩.現在都自己做 04/17 02:48
4F：推 klberson:市面上標明無糖的優酪乳含糖量也算太高嗎? 04/17 08:20