作者JAY101 (JAY101)
看板regimen
標題[疑問] 最經濟的養身食品
時間Mon Mar 27 23:32:31 2006
各位熱衷養身的板友們
我有個疑問想請問一下
有沒有一種補身的食品 或是說對健康有很大助益的
或是說可以多量食用 甚至天天食用卻卻沒有負作用又具養生的食物
重點是最經濟的
有這種東西嗎? 謝謝回答 XD
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◆ From: 61.217.65.191
1F：推 koharayu:之前看電視說，蕃薯跟奇異果，一天吃2顆奇異果~ 03/27 23:46
2F：→ koharayu:可是上次在報紙上看到說奇異果是屬寒的食物~"~ 03/27 23:47
3F：→ koharayu:女生或是有過敏體質的人不要吃太寒，所以我也不知到底可 03/27 23:47
4F：→ koharayu:不可行 03/27 23:47
5F：推 proty3:糙米加味增湯如何？ 03/28 00:01
6F：推 kago:我老爸年事已高每天吃一碗兩顆中番茄煮的麵，精神健旺 03/28 00:02
7F：推 Encrypt:吃素就好啦 03/28 15:33
8F：推 chocolates:白木耳,枸杞,豆類,牛奶,蔬菜,水果... 03/28 15:32
9F：推 evilangel:黑木耳不錯 牛奶過敏體質盡量不要 可以以乳清蛋白代替 03/28 19:05
10F：推 Irence:十榖米很不錯 03/28 23:14
11F：推 midy:地瓜.紅蘿蔔.花椰菜.海菜~天然食物最好~!! 04/02 10:14