作者JAY101 (JAY101)
看板regimen
标题[疑问] 最经济的养身食品
时间Mon Mar 27 23:32:31 2006
各位热衷养身的板友们
我有个疑问想请问一下
有没有一种补身的食品 或是说对健康有很大助益的
或是说可以多量食用 甚至天天食用却却没有负作用又具养生的食物
重点是最经济的
有这种东西吗? 谢谢回答 XD
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◆ From: 61.217.65.191
1F：推 koharayu:之前看电视说，蕃薯跟奇异果，一天吃2颗奇异果~ 03/27 23:46
2F：→ koharayu:可是上次在报纸上看到说奇异果是属寒的食物~"~ 03/27 23:47
3F：→ koharayu:女生或是有过敏体质的人不要吃太寒，所以我也不知到底可 03/27 23:47
4F：→ koharayu:不可行 03/27 23:47
5F：推 proty3:糙米加味增汤如何？ 03/28 00:01
6F：推 kago:我老爸年事已高每天吃一碗两颗中番茄煮的面，精神健旺 03/28 00:02
7F：推 Encrypt:吃素就好啦 03/28 15:33
8F：推 chocolates:白木耳,枸杞,豆类,牛奶,蔬菜,水果... 03/28 15:32
9F：推 evilangel:黑木耳不错 牛奶过敏体质尽量不要 可以以乳清蛋白代替 03/28 19:05
10F：推 Irence:十榖米很不错 03/28 23:14
11F：推 midy:地瓜.红萝卜.花椰菜.海菜~天然食物最好~!! 04/02 10:14