作者Irence (過客)
看板regimen
標題Re: [疑問] 冬天游泳是不是不好？
時間Sun Mar 12 22:35:04 2006
※ 引述《applebaum (悍貓)》之銘言：
: 請問各位養生的朋友們，冬天泡在冷水裡游泳是不是對身體反而有害阿？
: 因為記得在『人體使用手冊』一書裡講到人會生病原因之一就是身體累積
: 了過多的寒氣，這樣說來冬天在冷水游泳池游泳是不是會反被寒氣所侵？
: 先謝謝了。
冬天泡冷水當然對身體不好。
茲引《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》：
「 冬三月 ，此為閉藏 。 水冰地坼 ， 勿擾乎陽 ，早臥晚起
， 必待日光 ， 使志若伏若匿 ， 若有私意 ， 若已有得，
去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪 。 此冬氣之應 ，養藏之道也 ；
逆之則傷腎 ， 春為痿厥 ，奉生者少 。 」
--
歡迎參觀我的新聞台
http://mypaper.pchome.com.tw/news/occst2002/
網誌
http://www.wretch.cc/blog/irencee
與我一同分享快樂時光
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.77
※ 編輯: Irence 來自: 140.112.244.77 (03/12 22:35)
1F：推 ppar:有些人冬泳，身體很健壯也不太怕冷和生病是為啥阿? 03/12 23:07
2F：推 applebaum:對阿，這是我的疑問所在 03/12 23:10
3F：推 Irence:因為先天陽氣充足或者保養有佳 03/12 23:19
4F：推 Irence:就像億萬富翁冬天破財，損失100萬，並不造成明顯傷害 03/12 23:20
5F：推 Irence:但是一般小老百姓破財100萬，有的就去燒炭自殺了 03/12 23:20
6F：推 Irence:所以就是看你存款有多少，有沒有繼承祖產...之類 03/12 23:21
7F：推 Irence:增加存款的方法不外開源(灸關元)節流(節房事、避寒就溫)_ 03/12 23:23
8F：推 Irence:在夏秋之交勤灸關元，可以快速增加存款(因為當時利率最高) 03/12 23:28
9F：推 applebaum:謝謝，所以冬泳百害而無一利囉？ 03/12 23:33
10F：推 Irence:冬天請洽溫水游泳池XD 03/12 23:38
11F：推 applebaum:還是請教一下，灸關元可否用吹風機代替？ 03/12 23:45
12F：→ applebaum:上次燙傷的部位到現在都還沒好，有點心理障礙:( 03/12 23:46
13F：推 Irence:如果有水泡，可以用針從水泡底部將它刺破使水流出 03/13 06:46
14F：推 Irence:很快就會好的 03/13 06:47
15F：推 Irence:我上次也有一個水泡，後來把它弄破，幾天就好了 03/13 06:48
16F：推 Irence:如果會發炎可參考6393篇燙火傷論 03/13 06:49
※ 編輯: Irence 來自: 140.112.244.77 (03/13 06:50)
17F：推 Irence:用吹風機代替效果差很多 03/13 06:50
18F：推 Irence:其實我當初也有點發紅發癢，後來用大悲水塗它，好的超快 03/13 06:58
19F：推 applebaum:謝謝，我會再試試看 03/13 10:13
20F：推 ppar:可是有些人冬泳皮膚會變好，也聽人說會有刺激免疫能力的效果 03/13 13:01
21F：推 ppar:所以應該在某種身體狀況下去鍛鍊對身體會更好? 03/13 13:02
22F：推 bowar:那跟做重訓一樣~~要有一定的身體強度~~ 03/13 17:21
23F：推 Irence:其實剛開始灸皮膚比較脆弱易受傷，灸久了皮膚會適應的 03/13 19:05
24F：推 Irence:常灸的話，那裡的皮膚真的會比較不怕燙，這是我親身經驗 03/13 19:06
25F：推 bowar:我是指冬泳啦~~哈哈~~ 03/13 19:07
26F：推 Irence:我知道啊 我是再跟applebaum說話 XD 沒說清楚~~抱歉 03/13 19:11
27F：推 ppar: 我是指裸泳啦~~哈哈~~ (愛玩) 03/14 13:32