作者Irence (过客)
看板regimen
标题Re: [疑问] 冬天游泳是不是不好？
时间Sun Mar 12 22:35:04 2006
※ 引述《applebaum (悍猫)》之铭言：
: 请问各位养生的朋友们，冬天泡在冷水里游泳是不是对身体反而有害阿？
: 因为记得在『人体使用手册』一书里讲到人会生病原因之一就是身体累积
: 了过多的寒气，这样说来冬天在冷水游泳池游泳是不是会反被寒气所侵？
: 先谢谢了。
冬天泡冷水当然对身体不好。
兹引《黄帝内经‧素问‧四气调神大论》：
「 冬三月 ，此为闭藏 。 水冰地坼 ， 勿扰乎阳 ，早卧晚起
， 必待日光 ， 使志若伏若匿 ， 若有私意 ， 若已有得，
去寒就温，无泄皮肤，使气极夺 。 此冬气之应 ，养藏之道也 ；
逆之则伤肾 ， 春为痿厥 ，奉生者少 。 」
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※ 编辑: Irence 来自: 140.112.244.77 (03/12 22:35)
1F：推 ppar:有些人冬泳，身体很健壮也不太怕冷和生病是为啥阿? 03/12 23:07
2F：推 applebaum:对阿，这是我的疑问所在 03/12 23:10
3F：推 Irence:因为先天阳气充足或者保养有佳 03/12 23:19
4F：推 Irence:就像亿万富翁冬天破财，损失100万，并不造成明显伤害 03/12 23:20
5F：推 Irence:但是一般小老百姓破财100万，有的就去烧炭自杀了 03/12 23:20
6F：推 Irence:所以就是看你存款有多少，有没有继承祖产...之类 03/12 23:21
7F：推 Irence:增加存款的方法不外开源(灸关元)节流(节房事、避寒就温)_ 03/12 23:23
8F：推 Irence:在夏秋之交勤灸关元，可以快速增加存款(因为当时利率最高) 03/12 23:28
9F：推 applebaum:谢谢，所以冬泳百害而无一利罗？ 03/12 23:33
10F：推 Irence:冬天请洽温水游泳池XD 03/12 23:38
11F：推 applebaum:还是请教一下，灸关元可否用吹风机代替？ 03/12 23:45
12F：→ applebaum:上次烫伤的部位到现在都还没好，有点心理障碍:( 03/12 23:46
13F：推 Irence:如果有水泡，可以用针从水泡底部将它刺破使水流出 03/13 06:46
14F：推 Irence:很快就会好的 03/13 06:47
15F：推 Irence:我上次也有一个水泡，後来把它弄破，几天就好了 03/13 06:48
16F：推 Irence:如果会发炎可参考6393篇烫火伤论 03/13 06:49
※ 编辑: Irence 来自: 140.112.244.77 (03/13 06:50)
17F：推 Irence:用吹风机代替效果差很多 03/13 06:50
18F：推 Irence:其实我当初也有点发红发痒，後来用大悲水涂它，好的超快 03/13 06:58
19F：推 applebaum:谢谢，我会再试试看 03/13 10:13
20F：推 ppar:可是有些人冬泳皮肤会变好，也听人说会有刺激免疫能力的效果 03/13 13:01
21F：推 ppar:所以应该在某种身体状况下去锻链对身体会更好? 03/13 13:02
22F：推 bowar:那跟做重训一样~~要有一定的身体强度~~ 03/13 17:21
23F：推 Irence:其实刚开始灸皮肤比较脆弱易受伤，灸久了皮肤会适应的 03/13 19:05
24F：推 Irence:常灸的话，那里的皮肤真的会比较不怕烫，这是我亲身经验 03/13 19:06
25F：推 bowar:我是指冬泳啦~~哈哈~~ 03/13 19:07
26F：推 Irence:我知道啊 我是再跟applebaum说话 XD 没说清楚~~抱歉 03/13 19:11
27F：推 ppar: 我是指裸泳啦~~哈哈~~ (爱玩) 03/14 13:32