在一個網站上看到的文章 提供給大家參考 http://www.npic.edu.tw/~health/v1_0/b2_11.htm 裡面提到關於膽固醇的問題 旦覺得有些不解 就上面的說法 一天建議攝取300mg 再對照下面的表格 不是很容易就超過了嗎 不知有沒有人對這方面比較了解的呢 請教一下~~ 而且 沒想到章魚花枝類的膽固醇竟然頗高的 本來想說它是個比較低熱量的蛋白質來源 還蠻喜歡吃的 看來也要多多注意了 --

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