作者callenge (貓)
看板regimen
標題[疑問] 乳酸菌
時間Sun Mar 5 02:59:09 2006
有沒有人在服用乳酸菌?我有長期便祕的困擾,最近我聽們同事說他們家
每個人都有服用乳酸菌的習慣,當是每天腸道保養品,125克 1200元一天
吃兩克,我之前有嘗試喝養樂多,是金蓋子的那種(菌比較多),不過一天
要喝六瓶,另外再加牧草粉才會有效,因為我在減肥,這樣的熱量有些高
想改用乳酸菌,因為它有些小貴,想請問有服用過的人,有效嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.20.38
1F：推 iwouldlike:有效 03/05 12:21
2F：推 jackeyman:乳酸菌並不能治療便秘 只不過增加腸道的益菌 效用不大 03/05 13:37
3F：→ jackeyman:只有些微的幫助 03/05 13:40
4F：推 ppar:試過運動嗎? 03/05 22:31
5F：→ strongshort:運動的效果最好 另外補充水分與一些高纖飲食 03/06 12:58
6F：推 sky1121:我也是常便秘的人，前一陣子常喝花生湯，居然那幾天都超順 03/06 18:56
7F：→ sky1121:的，不知是不是花生的原因，後來看了第6350篇，我更加確定 03/06 18:57
8F：推 callenge:有上健身房習慣 但還是便秘 近兩天吃乳酸菌有大大 希望能 03/07 00:17
9F：→ callenge:繼續保持下去 還有人有試過其他方法嗎 03/07 00:19