作者callenge (猫)
看板regimen
标题[疑问] 乳酸菌
时间Sun Mar 5 02:59:09 2006
有没有人在服用乳酸菌?我有长期便秘的困扰,最近我听们同事说他们家
每个人都有服用乳酸菌的习惯,当是每天肠道保养品,125克 1200元一天
吃两克,我之前有尝试喝养乐多,是金盖子的那种(菌比较多),不过一天
要喝六瓶,另外再加牧草粉才会有效,因为我在减肥,这样的热量有些高
想改用乳酸菌,因为它有些小贵,想请问有服用过的人,有效吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.20.38
1F：推 iwouldlike:有效 03/05 12:21
2F：推 jackeyman:乳酸菌并不能治疗便秘 只不过增加肠道的益菌 效用不大 03/05 13:37
3F：→ jackeyman:只有些微的帮助 03/05 13:40
4F：推 ppar:试过运动吗? 03/05 22:31
5F：→ strongshort:运动的效果最好 另外补充水分与一些高纤饮食 03/06 12:58
6F：推 sky1121:我也是常便秘的人，前一阵子常喝花生汤，居然那几天都超顺 03/06 18:56
7F：→ sky1121:的，不知是不是花生的原因，後来看了第6350篇，我更加确定 03/06 18:57
8F：推 callenge:有上健身房习惯 但还是便秘 近两天吃乳酸菌有大大 希望能 03/07 00:17
9F：→ callenge:继续保持下去 还有人有试过其他方法吗 03/07 00:19