作者Irence (過客)
看板regimen
標題隔薑灸示範教學
時間Mon Feb 20 23:26:25 2006
隔薑灸法乃利用艾葉燃燒之熱力，配合生薑發散走竄之力，
將熱力引注入特定穴道中，以補充穴道陽氣之不足。
因此，灸法對於虛寒體質的改善尤為良方，
其無藥物過量則生毒害之弊端，所須材料又亟其簡單便宜，是故不啻是為平日保養良方。
而灸於不同之穴位，就能依該穴所屬之經脈臟腑，產生不同之功效。
有鑒於大家對於灸法甚感陌生，
或常以為灸法是極其專門之技術，以為只有中醫師才能操作，而不敢親試
此則錯失養生保健之一大要訣，甚可惜哉！
余有感於此，故親自操作示範以示諸位有緣者，
幸諸君能因此打破固有之成見，共享灸法之養生妙趣。
余本手腳冰冷、里虛寒證之人，雖得四逆乾薑、附子之大熱以溫中，已改善良許
但始終未能保持穩定之狀態，
自得此灸法之助力，才二週許，元氣大振，精神倍益增
常感下腹孕育一股暖流溫灌四肢，雖寒冬蓋以薄被亦足矣，
此誠隔薑灸〈關元〉、〈三里〉之功也！
以下為余親自示範之操作圖，願與諸君共享之。
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=irencee&book=3
若您：
1.手腳冰冷、脾胃虛寒冷痛、寒凝子宮經痛、陽虛諸證，請灸〈關元〉
(建議每次至少11~15壯)與〈足三里〉(每腳5壯即可)。
2.想改善臉部肌膚問題、頤養顏容，請灸〈合谷〉(每手3~5壯即可)。
灸完當天與隔日禁飲茶，以免寒涼茶性破壞灸之溫力。
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妙音觀世音，梵音海潮音，勝彼世間音，
是故須常念，念念勿生疑。觀世音淨聖，
於苦惱死厄，能為做依怙，具一切功德，
慈眼視眾生。福聚海無量，是故應頂禮。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.77
1F：推 isoprene:這篇一定要推的 02/20 23:27
※ 編輯: Irence 來自: 140.112.244.77 (02/20 23:35)
2F：推 nmalone:一定要推的，示範的很詳細 02/21 01:19
3F：推 needhope:@@" 請問几壯是什麼意思? 02/21 09:31
4F：推 nmalone:如姆指大的艾灸，一個稱為一壯，幾個就稱為幾壯 02/21 10:31
5F：推 applebaum:用吹風機吹可以嗎？這聽起來好麻煩 02/21 12:11
6F：推 applebaum:請問關元是在肚臍下方還是上方？看圖似乎是上方? 02/21 12:15
7F：推 neni:下方啦 他有說啦 在肚臍正下方唷!! 02/21 12:27
8F：推 Irence:每張圖下方都有註解喔~~記得要看 02/21 12:53
9F：推 applebaum:謝謝囉 02/21 13:35
10F：推 delphinus:艾絨的價位差別極大。請大家一定要多問幾家。 02/21 15:02
11F：推 Jack0:推到10 02/21 19:47
12F：推 ppar:哈 這是12 02/21 20:20
13F：→ icywolf:幫推,感謝! 02/22 08:39
14F：推 oxbd:給點小補充，薑片以和50元硬幣差不多大小厚度做參考標準囉 02/22 21:50
15F：推 sophia1076:借轉囉 ^^ 謝謝版主大人~ 02/23 12:21
16F：推 applebaum:請問一壯大約灸多久呢？謝謝 02/25 13:07
17F：推 Irence:灸到燒完或者燙到快受不了即可換壯 02/25 23:36
18F：推 catma:請問艾條算合理的價位是?? 02/26 07:19
19F：推 Irence:合理價位1盒10條約100~200元 02/26 22:30
20F：推 applebaum:我嘗試了，但把皮膚灸破皮了 :( 02/27 22:08
21F：推 Irence:破皮沒關係，休息幾天就會復原 02/28 14:22
22F：推 Irence:如果怕破皮，下次薑片可以加厚一些，熱力會較緩 02/28 14:23
23F：推 Irence:另外稍微感到熱到不能忍受即趕快換壯，不一定要等完全燒完 02/28 14:24
24F：推 Irence:這樣也可以預防破皮的發生 02/28 14:24
25F：推 applebaum:喔，謝謝了 02/28 14:29
26F：推 pttoday:推一下~ 03/30 17:27
27F：推 madgic:推 04/09 18:22
28F：推 speedroad:妙哉妙哉!! 05/29 15:41
29F：→ jaecolin:推一個 08/18 14:42
30F：推 TeddyBear:艾草掉下來,把我的肚皮燒了一個疤...@@.... 08/29 21:33
31F：推 wenhan74:推真好有人親自教學 11/13 16:44
32F：推 kodak2222:吹風機不行 03/15 05:25
33F：推 tayce:很棒的示範，看了真感動>< 04/09 11:50
34F：→ KerKerKerKer:邪靈斬 09/05 17:11
35F：推 starlin2:可以請問一下艾草要去那邊買嗎？210.243.228.161 12/25 16:08
36F：推 GUE5T:艾草可在中藥店買到,我曾經買過123.204.141.170 03/26 23:51
37F：推 iscoral:請問合谷是每天灸嗎?還是有規定間隔時間? 115.43.170.147 04/26 00:48
38F：推 multicase:請問燒完後 是換新的艾草還是艾草薑都 61.223.231.59 05/03 16:33
39F：→ multicase:要換? 61.223.231.59 05/03 16:34
40F：推 iscoral:應該連薑都要換吧 118.160.86.30 05/03 23:15
41F：推 spyami:非常感謝 推推 219.68.137.37 05/27 04:53
42F：推 goldenra:請問如果買艾灸棒，把薑壓在石頭下可以嗎 59.112.82.91 07/31 20:18
43F：推 xjapenx:好文必推!雖不宜飲茶，但需補充水分! 61.64.138.174 10/31 13:00
44F：推 cloudyc:用心試範，推 61.230.177.37 01/31 15:10